病情分析： 你好！你的情况考虑是色素沉着，色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色体细胞存在。
意见建议：建议多食用含维生素c的蔬果，因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态，外出时，应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射，涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。