您好，这跟职业有一定关系，简单的说就是长期保持一个姿势及需要精心细做的事情，
这样精神也容易高度紧张，除了这些还跟缺乏运动及身体营养状况有关，如微量元素及维生素的不足等。可以抽空到医院做微量元素检查，缺乏则选择天然的补充，其次，要劳逸结合，适量的休息及运动。如果从事的工作属于精心细做的类型，尽量抽空放松自己