病情分析： 你好,你的情况是属于气血不足引起的.四君子汤只具有补气的作用.
意见建议：你的情况可以服用中成药十全大补丸大蜜丸来调理,可以温经散寒,补益气血.同时多喝点当归生姜羊肉汤,是医圣张仲景的方子,可以温补气血,对冬天很怕冷手脚冰凉会有帮助.平时多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,注意锻炼,改善微循环