病情分析： 你好，根据你的描述考虑为用眼疲劳引起，同时考虑有轻微近视。
意见建议：平时应注意用眼卫生，避免用眼疲劳，工作学习一小时后要休息十分钟，坚持做眼保健操，睡前热敷眼睛缓解眼睛疲劳，不要长时间用眼药水，长期用眼药水对角膜是有伤害的，可适当打打乒乓球增强睫状肌的收缩能力。平时可喝一些菊花茶，吃点含维生素A丰富的食物如胡萝卜等对视力的提高都是有帮助的。