长期吃煮红薯能减肥吗？
2013-04-21
问题描述：（女 , 19岁）长期吃煮红薯能减肥吗？你好最近想要减肥。长期吃煮红薯或是以它代替主食当作每晚晚餐，可以减肥吗？会不会影响身体健康啊
医生回答(1)
李兴业
河北省邢台威县七级卫生院
病情分析：
你好，红薯属于粗纤维食物，但他的含糖量也比较高的，少量吃可以的，但不要大量的吃。体内的糖过多了会转变成脂肪的。
意见建议：
减肥的最好方法就是合理的因素，多运动，多吃些蔬菜水果，可以适当的做一些体操
2013-04-21