病情分析：你好！秋葵内含有大量的维生素C，蛋白质及锌硒等微量元素。子宫肌瘤及乳腺小叶增生的女性是可以食用的。
意见建议：建议，注意休息，避免过度劳累，平时多吃富含维生素及高蛋白的食物，避免吃桂圆，蜂蜜，蜂王浆，阿胶等热性及含有激素合成的食物，避免寒凉辛辣刺激性食物，保持外阴清洁卫生。