病情分析： 你好，髌骨习惯性脱位大多有自身的解剖异常，如关节囊松弛、高位髌、膝关节外翻（X形腿）等表现。它的手术原理为修复松弛的韧带。习惯性髌骨脱位的治疗年龄越小效果越好。不仅能解决脱位问题，还可避免继发畸形。
意见建议：根据你的年龄做的一般为韧带的修复术，术后需要石膏保护6周左右，在这期间你主要是锻炼股四头肌肌力就可以了。你上述的感觉皆为股四头肌肌力差的表现。