无氧运动和有氧运动的区别是什么？
2013-04-16
问题描述：（男 , 53岁）无氧运动和有氧运动的区别是什么？
医生回答(1)
王仲印
医生会员
河北省邢台市清河县仲印门诊部
病情分析：
简单的讲，无氧运动和有氧运动的区别就是运动量和运动强度来区分的
意见建议：
比如，轻微的运动就不是有氧运动。在运动时自我感觉有轻度的呼吸急促、感到有点心跳、周身微热、面色微红、津津小汗，这就是有氧运动。
2013-04-16