别人都控制减肥，而我却吃什么都不胖，本人168CM体重只..
2013-04-16
问题描述：（女 , 36岁）别人都控制减肥，而我却吃什么都不胖，本人168CM体重只有45公斤家人都说我偏瘦。我也很苦恼，怎么吃也不胖。不知道是什么原因一直都是这样，没有检查过，只是胃不太好。
医生回答(1)
王怀良
医生会员
河南省安阳市医院
病情分析：
您好！吃不胖，大多是因为胃肠道吸收不好，建议先养胃，再就是要少量多餐，不要一顿饭吃很多，这样会增加胃的负担，也吸收不了
意见建议：
建议，每天晚上喝碗粥，先把胃养好，可以把每天的进餐次数改为4到5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。祝您丰满起来
2013-04-16