你好，痛经属于异常的生理反应，跟平时的不良生活习惯有关。表现为月经期及月经前后,小腹及腰部疼痛,常伴有面色苍白等。
建议吃些中药调理下，平时要注意腹部保暖，适当按摩，可以喝些红糖水，经期忌食生冷辛辣的食物，可以考虑服用痛经宝颗粒调理，注意锻炼加强身体体质，注意经期卫生，避免着凉