病情分析： 你好，你的情况可能是气虚不能够固摄津液导致的症状，建议你可以试试归脾丸治疗一下的。
意见建议：多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。