免疫力下降，老是感冒，喜欢上火
2013-04-14
问题描述：（男 , 30岁）免疫力下降，老是感冒，喜欢上火有一个鼻炎一年多了，天气变化喜欢感冒，又上火，吃点什么可以增加免疫力，谢谢
医生回答(1)
尹帅
主治医师
马鞍山市人民医院
应该是抵抗力低下的原因，建议多吃蜂蜜，蜂皇浆。多吃蔬菜和水果。增强抵抗力。多运动。要减少生病的几率，首先要通过加强营养，
尤其是蛋白类的食物，多吃些杂谷五粮，养成不挑食的好习惯。平时少吃辛辣生冷的食品和饮料、水果等。注意保暖、不要受凉感冒
2013-04-14