病情分析： 这位朋友你好！你的症状是由于风热感冒引起，风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。
意见建议：我的建议是，治疗以辛凉解表为主，可以在医生的指导下服用银翘散，平时忌食油腻、黏滞、燥热之物，不能吃香菜，虽然它温中健胃，易患感冒的这类人常气虚，吃香菜后会更易感冒；风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。忌食的有：一切滋补，过油的，猪，鸭，狗，羊，阿胶，各种海鱼，螃蟹，石榴，乌梅，柿子，柿饼，豆腐，萝卜，地瓜，菜瓜，生梨，冷茶，罗汉果。希望对你有所帮助！