病情分析： 你好，冬瓜性凉，甘淡，清热化痰.除烦止渴。有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用，并可解酒。我觉得瘦脸的功能可能是它可以利水消肿去脂吧。注意！！冬瓜性寒凉，脾胃虚寒易泄泻者慎用；久病与阳虚肢冷者忌食。
意见建议：冬瓜玉米汤 冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。要少吃高盐分食物，否则会加重浮肿。
菠菜、豆苗、胡萝卜、　坚果含有丰富的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。