如何长高并且瘦让自己自信
2013-04-13
问题描述：（男 , 15岁）如何长高并且瘦让自己自信
医生回答(1)
田存肖
李怀卫生院
病情分析：
你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。
2013-04-13