病情分析： 你好，您属于痛经，您是不是月经前吃过凉的东西，或者受凉了
意见建议：建议千万不能吃冰冷和辛辣刺激的食物，因为冰冷的东西会让子宫收缩不佳，让排血能力降低；而辛辣刺激的食物，则会加速人体代谢，容易拉肚子，建议你喝乌鸡汤补补。禁吃冷食辣食，多吃些具有补益作用的食物，如肉食、五谷，用热敷下腹部，多喝红糖水，经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。