老年人,睡眠不好,不易入睡,睡不沉怎么办?不想让老...
2013-04-13
问题描述:(男 , 26岁)老年人,睡眠不好,不易入睡,睡不沉怎么办?不想让老人吃安眠药,对身体不好。有没有什么枕头,一躺上去就可以入睡的?
医生回答(1)
刘彩华
医师
巨鹿县妇幼保健站
病情分析:
您好,睡眠不好吃安眠药也只是短期内见效,长期使用会耐药,效果会减弱,因此最好到医院神经内科检查看看是什么原因引起的,选择药物治疗才能改善睡眠。
意见建议:
辅助睡眠的枕头也达不到令人满意的程度,但是可以选择这样的枕头,首先要满足矮而且窄的条件,可以选择如喜贝纱、诺依曼品牌的,枕头的形状有助于睡眠的改善。
2013-04-13