应该是肾虚的，肾虚是指肾的精、气、阴、阳虚衰不足，肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴指的是肾的本质，而肾阳指的是肾的功能。肾阴虚：主症是腰膝酸软，五心烦热。肾阳虚主症为腰膝酸软，畏寒肢冷。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论阴虚还是阳虚，都会导致人的免疫能力的降低。
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补