心情烦躁爱发脾气睡眠不好爱失眠老是反胃恶心怎么回事
2013-04-08
问题描述：（女 , 27岁）心情烦躁爱发脾气睡眠不好爱失眠老是反胃恶心怎么回事月经前后大多是早上有是哪天没明的就会觉得反胃恶心相妊娠期是的老是失眠睡不好觉睡着了爱做梦老觉心情反看什么都不顺眼特别反感老想发脾气易怒
医生回答(1)
刘国英
医生会员
枣强县医院
病情分析：
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,
意见建议：
你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
2013-04-08