您好，虽然最近有散发的H7N9型禽流感，但是也无需过分担忧，目前的病例是散发的，还没有发现人传人的证据，而且现在的检测试剂已经有了，对于H7N9禽流感早期诊断有了很大的帮助，一般早期发现早期治疗目前还是有抗病毒药物使用的比如达菲和最近国家新批准的抗病毒药；H7N9禽流感的表现一般是急性病毒性肺炎的症状起病，发热，咳嗽，呼吸困难，浑身乏力等严重表现，而您的表现看起来很轻微，可能就是一般的上呼吸道感染而已，无需过分担忧，积极治疗，密切观察即可；
禽流感高发时段应该注意多饮水、尽量少接触禽类以及分泌物，积极治疗，如果症状持续加重或者迅速转变应该及时去正规医院就诊与治疗；谢谢！