我是一个高中生，我很喜欢吃苹果，听人说苹果可以减肥...
2013-04-07
问题描述：（女 , 17岁）我是一个高中生，我很喜欢吃苹果，听人说苹果可以减肥，可有人说苹果里糖份很高，我想咨询一下苹果的好处和坏处2013年4月7日苹果的减肥效果好吗？
医生回答(1)
王青云
威县章台镇南镇村卫生室
病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，
意见建议：
多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
2013-04-07