病情分析： 您好！据您的描述，经常出汗、腰疼，中药认为，是肾阴虚的表现，肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
意见建议：尼尔雌醇片，应该能买到的，到大一点的药店。或者可以选择用中药的六味地黄丸来调理，注意多食用一些益肾食品，如有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。注意锻炼身体！增强体质。如散步、慢跑、跳交谊舞、大众健美操等。祝身体健康！