孕妇三个月可以吃虾尾吗
2013-04-06
问题描述:(女 , 26岁)孕妇三个月可以吃虾尾吗
医生回答(1)
金峰
病情分析:
你好,只要平时对海鲜不过敏就可以吃,其实虾尾含有丰富的钙和蛋白质等营养成分,孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足,营养的要求除了量要够,更重要是质的好坏,尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物。为保证蛋白质的摄入,可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食物,祝健康
2013-04-06