是气虚火旺吗，还是阴虚火旺，还是两者都有
2013-04-06
问题描述：（男 , 20岁）是气虚火旺吗，还是阴虚火旺，还是两者都有去年天冷开始，脸发热发红，导致后背一热发痒，不敢多运动，脚有点发冷，怕冷，但手不冷，尿白，便湿，无汗，到现在全身热，但脚却不热，喝凉茶，和清热祛湿颗粒更热，脸还热肿，吃知柏地黄丸头两天有点下火，可三四天没用，怎么办，望好心医生帮助
医生回答(1)
陈宝财
主治医师
沧州市人民医院
阴虚火旺型失眠与熬夜、饮食等关系密切。中医认为，子时（相当于每天的23点到隔日1点之间）为人体阴阳交接时分，若子时过后仍不睡觉，就容易损阴耗津。
另外，南方气候湿热，过食辛辣、抽烟、喝酒等不良生活习惯，容易导致体内津液损耗，虚火内生，所以，避免阴虚火旺型失眠的最有效方法，是规律的生活起居，养成定时入睡与定时起床的习惯。还要改变不良的饮食习惯，饮食尽量清淡，少沾烟酒
2013-04-06