我经常下半夜小腿肚抽筋,不知是什么原因?
2013-04-06
问题描述:(女 , 40岁)我经常下半夜小腿肚抽筋,不知是什么原因?下半夜一伸懒腰,就会腿抽筋,巳经好多年了。
医生回答(1)
李翠英
河北威县候贯医院
病情分析:
你好,抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。
意见建议:
当发生抽筋时,只要朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。
2013-04-06