备孕需要吃些什么和注意些什么？
2013-04-06
问题描述：（女 , 28岁）备孕需要吃些什么和注意些什么？
医生回答(1)
张亚杰
医师
济宁医学院附属医院
病情分析：
指导意见：孕前的准备工作非常重要，从准备怀孕前3个月起，女士应补充叶酸，能够预防婴儿神经管畸形和其他出生缺陷。
意见建议：
另外，准爸爸的健康状况和生活习惯会影响精子的质量，所以要尽量戒烟戒酒，饮食均衡，生活规律。
2013-04-06