三高:高血糖,高血脂,高血压
2013-04-05
问题描述:(男 , 66岁)三高:高血糖,高血脂,高血压
医生回答(1)
付志明
山西中医院
病情分析:
你好,平时可以多吃低盐低脂饮食,像豆制品,蔬菜,水果,酸牛奶,脱脂牛奶,小牛肉,瘦猪肉。鲜蘑菇,香姑,大豆蛋白,,菜豆,黄花鱼,大蒜,韭菜,海带,茄子,黑木耳,核桃仁,芝麻都有降脂的作用。平时可以散步,打打太极,对身体也是很有好处的,
意见建议:
忌动物脂肪高的食物,肥猪肉之类的。高胆固醇食物,猪皮、猪爪、动物内脏、鱼子。高能量和高糖食品 如巧克力、蔗糖、蜂蜜等。刺激类的也是忌讳的,如辣椒、胡椒、咖喱、高度酒
2013-04-05