病情分析： 你好，你的情况是可以服用的，一般是建议从计划怀孕的时候就可以开始服用了
意见建议：至少从孕前三个月开始服用，这样预防出生缺陷的效果是最佳的。出生缺陷形成的重要时期在胚胎早期和妊娠早期，也就是怀孕的头三个月，这个时候，很多人尚不知怀孕，常常忽略营养素的补充。所以建议大家从计划怀孕时就要注意补充含叶酸的复合营养素来预防出生缺陷的发生。