病情分析： 你好，男性乳腺增生原因是由于性激素比例失调致雌激素浓度相对增多引起， 男子出现单侧或双侧可触及的乳腺组织，呈圆盘状结节或弥漫性增大，有时可伴有乳头和乳晕增大。局部可感隐痛不适或触痛，少数患者在挤压乳头时可见少量白色分泌物溢出。
意见建议：平时注意保持乳房及其周围卫生清洁，勤洗澡，勤换内衣，饮食方面清淡些，少吃辛辣、油炸食物，注意适当控制烟酒。饮食方面清淡些，多吃些新鲜蔬菜、水果，多喝水；保持心情舒畅，避免经常焦虑等。