病情分析：肛裂通常是由便秘引起的。你发生了肛裂，应从以下方面加以防治：调整膳食，除摄入蛋白质丰富的食物外，要增加谷类及碳水化合物如粗粮、蔬菜瓜果等摄入，吃菜泥；适当增加活动量；训练定时、有规律的排便习惯，排大便时不与其说话，不让其看书。可饮用60-90毫升的蜂蜜水，或在医生指导下，用开塞露注入肛门，帮助排便。一般尽可能不用泻药。
意见建议：保持大便通畅 口服缓泻剂，使大便松软、润滑，增加多纤维食物摄入和改变大便习惯，逐步纠正便秘的发生。