这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，又与胃相为表里，脾虚弱，则会有恶心的表现，而脾虚气血不足，身困乏力，则会造成身困乏力，精神不振的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗