病情分析： 您好，月经提前或者推迟一周都属于正常现象.推迟10天就不正常了。当然如果有性生活的话首先要注意是否是有怀孕的可能.可以在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确。月经推后还要考虑是劳累,休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的.你的症状应该是要来月经的表现
意见建议：长期不规律的推迟建议去医院检查性激素六项及B超，找到原因然后针对性治疗