请教每天吃杂粮比如燕麦，小米，糙米，苡米，是否合理...
2013-04-02
问题描述：（女 , 40岁）请教每天吃杂粮比如燕麦，小米，糙米，苡米，是否合理，还是一星期内只能吃一到两天呢？无希望得到以上帮助
医生回答(1)
张晓雷
河北以岭医院
病情分析：
那种东西经常吃没有问题，他们含有的脂肪，糖类，能量比较少。维生素比较多
意见建议：
所以大家认为比较好，而且有大量膳食纤维，有利于大便的排泄。差吃没问题
2013-04-02