减肥早餐喝什么样的牛奶？
2013-04-01
问题描述：（女 , 20岁）减肥早餐喝什么样的牛奶？早上喝什么样的牛奶啊？您好，请问减肥期间，早上得喝什么样的牛奶呢？晚上不吃饭或者吃黄瓜，苹果柿子，一个月会见效果吗？我现在158斤，胖肚子，可是每天中午吃什么好呢？
医生回答(1)
曹丽静
威县人民医院
病情分析：
你好，减肥最重要的就是要坚持。先制定一个适合自己的减肥的方案，饮食方面8分饱，
意见建议：
建议：尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物，多吃蔬 菜和水果，多喝水。饭后会做适当的运动，尽量的不坐着。这个是很有必要的，祝你早日减肥成功、
2013-04-01