最近身体乏力发软，说话感觉底气不足，稍微活动就出汗...
2013-03-31
问题描述：（女 , 40岁）最近身体乏力发软，说话感觉底气不足，稍微活动就出汗，头上出汗最多，胃口很好但总觉吃点就饱胀，大便粘腻总有便不干净的感觉。请教医生我这是怎么了，该怎么调养一下呢？谢谢了！
医生回答(1)
李海玲
医生会员
宜春学院
病情分析：
你好，肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。
建议比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
意见建议：
你好，肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。
建议比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
2013-03-31