你好，高血压患者应该按时、规律服用有效降压药，不要偏信良方，选择平稳有效的降压药服用，才是正确的做法。
高血压患者生活方式包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟,配合中药入茶饮护理，如罗布麻茶、菊花、桑叶、枸杞等，对血压血脂血糖都有调节功效。血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则