病情分析： 你好，根据你的描述你的情况很可能是因为颈椎病变引起的。颈椎病虽然是骨科的疾病，但分六型，其中有一型叫做椎动脉型颈椎病，因椎间孔狭窄压迫椎动脉导致供血不足，就会引起头晕、心慌等。脖子痛更是颈椎病的一个表现。
意见建议：建议你先到医院拍个片子确诊。至于颈椎病，其治疗的关键是患者自身的功能锻炼和平日里的保养。平时工作低头时间不宜太长，低头工作半小时后应做些颈肩部锻炼，如向左、向右慢慢转颈（肩部不到，颈部动），双臂做游泳样动作等。