你好，如果你吃糖等食物能缓解的话，你这个情况多还是一过性低血糖导致的头晕、恶心及出虚汗等不适症状
这个情况平时注意一下，多次去检查一下，如果没有异常，平时饮食上自我注意一下就可以了、平时你可以适当的多吃些花生、大枣及山药等食物，平时注意别熬夜，你这些情况就能好转了