病情分析： 应该是筋膜炎吧，主要就是一些长期用力的肌腱或肌筋膜或长期不用的肌腱.肌筋膜短时间内活动过度造成的慢性无菌性炎症。
意见建议：无论是什么样的治疗前提是充分休息，然后给与活血止痛的一些药物，也可以加上一些非甾体消炎药来缓解病情，待症状完全消失以后在循序渐进的活动。痹克颗粒例假时不要服用其他没有什么禁忌。