怀孕六个月腿抽筋应多吃什么
2013-03-26
问题描述：（女 , 53岁）怀孕六个月腿抽筋应多吃什么
医生回答(1)
孙华艳
医生会员
河北省儿童医院
病情分析：
1.要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。2.要加强体育锻炼
意见建议：
锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。3.要注意保暖，不让局部肌肉受寒。
2013-03-26