病情分析： 你好！正常月经期大概持续3-7天左右，而月经淋漓不尽、经期延长的原因有很多，比如饮食生活习惯的改变,妇科炎症,宫颈方面疾病、子宫肌瘤,卵巢囊肿等等；还有可能只是功能性的月经不调。
意见建议：建议，首先不要过于担心，放松心情，生活作息也要尽可能地规律，同时还要多注意平时饮食，多吃一些温性食物，忌食寒性食物。如果月经经常拖拉的话还可以用中药调理，必要时也可以去医院检查一下体内的各种激素水平和超声检查，明确病因，按照医嘱，对症治疗。