病情分析： 做恶梦与压力大是有一定关系的，还有与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料。
意见建议：并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态，精神要放轻松点.口服朱砂安神丸调理.千万不要熬夜，再就是加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。