病情分析： 你好，结合你对自己病情的描述考虑为压力及精神因素导致心肌耗血增大，可能出现心肌缺血的情况。
意见建议：心肌缺血患者情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。三、应该适度运动，促进心肌侧枝循环的建立。 在饮食上掌握几点原则，注意低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜，这些都是能提高患者身体抵抗能力的食物。每天坚持吃些黑木耳，能有助于降低血粘度，改善心肌缺血。