病情分析： 1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

　　2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
意见建议：1.最简单办法，热毛巾敷乳房，让你老公帮忙吸吮。然后用吸奶器辅助。2.你要要保持情绪稳定和愉悦的心情。3.乳房小是天生的，但乳房小不妨碍哺乳，多喝汤，以保证奶水的充足。