你这情况可以用高锰酸钾液冲洗，要注意个人卫生，勤换内衣裤，禁食辛辣刺激食物，如果是包皮过长引起的反复发作,最好行包皮环切术,这样就杜绝了包皮龟头炎的发生.
日常饮食要清淡,不宜摄食辛辣刺激食物,注意休息,不宜劳累.避免手淫和不洁性交,洁身自好