你好，吃什么可以淡斑和延缓衰老？
2013-03-21
问题描述：（女 , 26岁）你好，吃什么可以淡斑和延缓衰老？
医生回答(1)
杨薇
胶南市丽华医院
病情分析：
你好，斑点一般是体内毒素淤积或者是内分泌失调，日晒等原因造成的色素沉着，平时要多吃青菜水果，如西红柿，猕猴桃，橙子，柠檬等食物，可以补充维生素C，美白肌肤，抗氧化，淡化斑点
意见建议：
也可以服用天然维生素C和维生素e或者是葡萄籽软胶囊，都可以延缓衰老，美白淡斑
2013-03-21