你好，良好的生活习惯、乐观健康的心态和多吃蔬菜、水果，少吃动物脂肪，不随便吃含激素的药品，都是防治乳腺病的“良药”。而一旦有乳腺疾病，要及时到正规的乳腺专科就诊，以免贻误治疗。
建议女性应每半年由乳腺专科医生全面检查一次，有良性肿瘤的患者3个月检查一次