你好！根据你的描述，月经前乳房胀痛是正常的，因为女性体内激素的影响导致。一般是月经前一周左右。但你月经前十来天，就不正常了。
建议服用逍遥丸等疏肝理气的中成药治疗，注意定期复查乳腺，平时注意清淡饮食，避免进食高脂肪和高热量的食物