病情分析： 你好，根据你的描述，考虑你的情况是膝关节骨性关节炎、滑膜炎以及半月板损伤等。这种情况主要是膝关节的退变引起的。
意见建议：对于你的这种情况，如果症状不重的话，可以先关节内注射玻璃酸钠进行治疗，加上口服一些消炎止痛的药物，如西乐葆或者是双氯芬酸缓释片等；如果严重的话，建议最好是进行关节镜手术治疗，或者是进行膝关节置换手术治疗。建议不要做臭氧了。