紧张时候脸红，往往是因为特别心慌，导致的过度紧张。过度紧张往往是因为没有掌握正确的调节心理的方法，想让自己镇定下来反而更加心慌，更加不安，甚至害怕。
指导意见:
建议不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。1、微笑。当你特别紧张时，不妨面带微笑